Det er den evige debat; bør børnene sove alene, sammen med eventuelle søskende eller sammen med deres forældre? Vi kigger nærmere på det her.
Børn har godt af at være tæt på deres forældre
Der kan ikke herske nogen tvivl om, at det er altafgørende for helt små børn, at de er tæt på deres forældre. Især inden for de første leveår er det med til at bestemme, hvordan og hvor godt barnet udvikler sig. Derfor giver det også god mening, at helt små børn skal sove tæt på deres forældre.
Der er aldrig kommet et endegyldigt og evidensbaseret svar på, hvorvidt børn og voksne bør sove sammen, og forskerne er fortsat meget uenige. Dog er der bred enighed om, at børn inden for i hvert fald de første 12 måneder bør sove tæt på deres forældre. Det kan være farligt at lade dem sove i sengen sammen med forældrene, og derfor anbefales det som regel, at man lader dem sove i en tremmeseng umiddelbart ved siden af forældrenes seng. På den måde føler de sig trygge, og I er som forældre lige i nærheden, hvis der skulle opstå uro.
Søvnkvaliteten kan påvirkes hos både børn og voksne
Mange børn vil gerne sove i deres forældres senge. Det kan være fordi det ganske enkelt er hyggeligere end at sove alene, eller fordi de føle sig utrygge, hvis de sover alene. For nogle forældre er det en kamp at skulle få børnene ud af dobbeltsengen, imens andre ser det som det mest naturlige i verdenen, at børnene skal have lov til at sove hos forældrene.
Et af argumenterne for, at børnene ikke skal have lov til at sove i forældrenes seng er, at det kan påvirke søvnkvaliteten hos både børn og voksne negativt. Det er klart, at hvis man ligger tre eller fire personer i en seng, er der mere uro i løbet af natten, end der er, hvis man ligger en eller to. Hver eneste gang én person bevæger sig, forstyrrer det de andres søvn, og det mener nogen kan betyde dårligere søvn for alle.
Det er en mulighed at lade søskende sove sammen
Lige så vel som der er mange der taler imod at forældre og børn sover sammen, er der også mange, der taler for. Et argument for, at man skal sove sammen på tværs af generationer, er eksempelvis, at det er dét, dyrene gør, og at derfor må det også være den mest naturlige løsning.
Du kan næppe finde ét endegyldigt svar på, om du bør lade dine børn sove i din seng eller ej. Derfor må det i sidste ende også være op til dig at bestemme. Føler du eksempelvis, at det går ud over enten din egen eller dine børns søvn, er det klart, at det er værd at overveje, om de nu også skal have lov til at sove hos dig eller ej. Alternativt kan du lade dine børn sove sammen, hvis ikke de kan lide at sove alene. Du kan enten vælge at kigge på billige dobbeltsenge eller eksempelvis en køjeseng til dem, hvis de gerne vil sove sammen.